Dormir bien para rejuvenecer
¿Te has dado cuenta que tras descansar bien una noche, te despiertas al día siguiente con otra cara y otro semblante? El descanso nos ayuda a que nuestro cuerpo y mente estén en perfectas condiciones para afrontar nuestro día a día. Se trata de dormir bien para rejuvenecer nuestra mente y que también se deje notar en nuestro cuerpo. Así